週55時間以上働く従業員は、標準的な勤務時間の人に比べて、うつ病になるリスクが劇的に高まることが研究で示されています。 長時間働き続けることは、心の健康を損なう大きな原因です。専門誌『Journal of Affective Disorders』に掲載された大規模な調査結果があります。