研究表明,每周工作超过55小时的员工患抑郁症的风险显著增加。与标准全职工作时间相比,这种风险差异非常巨大。 长期加班是导致心理健康问题的主要原因。一项发表在《情感障碍杂志》上的大规模研究显示,每周工作超过55小时的人,出现抑郁症状的可能性高出约1.6倍。