自分を信じることが難しい目標達成を助ける

自己効力感と呼ばれる、自分の能力への信念は強力な動機付けになります。心理学者のアルバート・バンデューラがこの考えを提唱しました。彼は、これが人々を困難に立ち向かわせると説明しました。自己効力感が高い人は、障害を解決可能だと見なし、努力し続けます。すぐに諦める人とは異なります。