Croire en soi aide à atteindre des objectifs difficiles
L'auto-efficacité, votre confiance en vos capacités, motive fortement la persévérance vers des objectifs difficiles. Elle vous aide à surmonter les obstacles et à réussir davantage.
Votre confiance en vos propres capacités, appelée auto-efficacité, est un puissant moteur. Le psychologue Albert Bandura a introduit cette idée. Il a expliqué qu'elle pousse les gens à persévérer face aux défis. Ceux qui ont une forte auto-efficacité voient les obstacles comme surmontables. Ils continuent d'essayer, contrairement à d'autres qui pourraient abandonner vite.
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