バースワーク・リバーシングはカタルシスのために出産をシミュレートする

心理学
バースワーク・リバーシングはカタルシスのために出産をシミュレートする

リバーシング・ブレスワークは、激しくつながった呼吸を使います。出産体験を再現し、深い感情的なカタルシスと初期のトラウマの解放を目指します。

リバーシング・ブレスワークは、特定の呼吸法を用いて出産の身体的・感情的感覚を再現する治療法です。1960年代後半にレナード・オアが開発しました。継続的な呼吸で変性意識状態を誘発します。窒息や見捨てられた経験など、抑圧された誕生時のトラウマを解放することを目指します。

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