ビーツは筋肉の酸素利用を助ける
ビーツは硝酸塩を一酸化窒素に変え、血流と筋肉の酸素効率を高めます。これにより、アスリートの持久力を向上させ、疲労を減らして長く活動できるようにします。
ビーツは運動中の持久力を大幅に高めます。豊富な硝酸塩が体内で一酸化窒素に変わり、血管を広げます。この過程で血流が増え、筋肉により多くの酸素が運ばれます。これにより、運動に必要なエネルギーが減ります。
アプリで続きを読む
あと1段落 · プラス3問のクイズ
関連する事実
健康 →医療の発見、健康科学、栄養、およびウェルネス
フル体験を楽しむ