Deux circuits cérébraux distincts régissent nos habitudes
Une voie neuronale sert d'interrupteur pour automatiser un comportement, tandis qu'un second circuit règle l'intensité et la fréquence de l'habitude.
Le passage d'une action volontaire à une habitude automatique n'est pas un processus unique. Le cerveau utilise en réalité deux voies neuronales distinctes pour gérer notre mode 'pilote automatique'. Des chercheurs de l'Université de Kyoto ont identifié ces mécanismes en observant le cerveau de souris pendant un entraînement intensif de quatre jours. Ils ont découvert qu'un premier circuit détermine si un comportement devient une habitude, tandis qu'un second dicte la fréquence à laquelle cette habitude est pratiquée.
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