Les oméga-3 de l'huile de krill peuvent traverser votre cerveau
Les oméga-3 de l'huile de krill, liés aux phospholipides, peuvent traverser la barrière hémato-encéphalique. Ils le font plus efficacement que l'huile de poisson. Cela pourrait améliorer la santé cérébrale et la fonction cognitive.
L'huile de krill, issue de minuscules crustacés de l'Antarctique, apporte des oméga-3 comme l'EPA et le DHA à votre cerveau. Elle le fait plus efficacement que la plupart des huiles de poisson. C'est parce que les oméga-3 de l'huile de krill sont liés de manière unique à des phospholipides. Cela leur permet de franchir facilement la barrière hémato-encéphalique. Cette barrière est un filtre protecteur pour votre cerveau. Cette meilleure livraison signifie que des concentrations plus élevées de ces acides gras vitaux atteignent les tissus cérébraux. Une étude de 2011 dans Lipids in Health and Disease a montré une augmentation des niveaux de DHA dans le cerveau de rats avec de l'huile de krill. Ces oméga-3 sont essentiels pour maintenir les membranes des cellules cérébrales. Ils réduisent l'inflammation et soutiennent la fonction cognitive. Avec des maladies neurodégénératives comme Alzheimer qui touchent plus de 55 millions de personnes, l'huile de krill offre une approche alimentaire prometteuse. De plus, elle contient de l'astaxanthine. C'est un puissant antioxydant qui peut protéger davantage les cellules cérébrales du stress.