El aroma del romero podría agudizar tu memoria
El compuesto 1,8-cineol del romero puede mejorar naturalmente la memoria y la velocidad cognitiva. Este hallazgo está respaldado por la ciencia moderna y las tradiciones antiguas.
Ese familiar aroma a romero podría hacer más que solo darle sabor a tu comida. Podría realmente potenciar tu capacidad cerebral. Se cree que un compuesto clave en el romero, el 1,8-cineol, mejora la memoria. En un estudio de 2012, los participantes que olieron aceite esencial de romero mostraron una mejor velocidad y precisión en tareas de memoria. Se piensa que este efecto proviene del cineol. Este aumenta una sustancia química cerebral llamada acetilcolina. Esto es similar a cómo funcionan algunos medicamentos para el Alzheimer. Esta antigua hierba, usada por eruditos griegos para los exámenes, ofrece una forma simple y natural de mejorar el enfoque y la memoria.