ローズマリーの香りが記憶力を高めるかも

おなじみのローズマリーの香りは、料理の風味付けだけではありません。脳の働きを高める可能性があります。ローズマリーに含まれる主要な化合物、1,8-シネオールが記憶力向上に役立つと考えられています。2012年の研究では、ローズマリーのエッセンシャルオイルを嗅いだ参加者は、記憶課題の速度と正確性が向上しました。この効果は、シネオールが脳内化学物質であるアセチルコリンを増加させるためと考えられています。これは一部のアルツハイマー病治療薬の仕組みと似ています。ギリシャの学者たちが試験のために使ったこの古代のハーブは、集中力と記憶力を高めるシンプルで自然な方法を提供します。