La terapia de exposición ayuda a sanar el trauma
La terapia de exposición prolongada ayuda a personas con TEPT. Enfrentan gradualmente recuerdos y situaciones traumáticas. Esto les permite reducir el miedo y recuperar sus vidas.
La terapia de exposición prolongada es un tratamiento líder para el TEPT. Ayuda a las personas a superar el trauma. Lo hace enfrentando gradualmente sus miedos. La psicóloga Edna Foa desarrolló este método. Implica dos pasos clave. Se recuerdan vívidamente los recuerdos traumáticos. También se enfrentan de forma segura situaciones evitadas en la vida real.
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