Soziale angst entsteht aus angst vor beurteilung

Soziale angststörung ist im grunde eine tief sitzende angst, von anderen negativ beurteilt oder kritisiert zu werden. Diese angst kann alltägliche situationen wie öffentliches sprechen oder das kennenlernen neuer menschen extrem belastend machen. Oft führt dies dazu, dass betroffene diese situationen ganz vermeiden. Jährlich sind etwa 7 % der US-amerikanischen erwachsenen betroffen. Diese störung beeinträchtigt die normale soziale funktion erheblich. Man nimmt an, dass sie aus einer mischung von genetik, gehirnchemie und umweltfaktoren wie mobbing in der kindheit entsteht. Obwohl lähmend, ist diese angst auch ein evolutionäres echo des bedürfnisses unserer vorfahren nach sozialer akzeptanz. Glücklicherweise können behandlungen wie die kognitive verhaltenstherapie diese ängste wirksam umdeuten. Sie helfen menschen, ihr soziales leben zurückzugewinnen.