呼吸能揭示身体何时开始燃脂

人体会根据活动量和饮食情况，在不同的能量来源之间不断切换。当碳水化合物消耗殆尽时，新陈代谢就会转向燃烧脂肪来获取能量。这个过程会产生一种名为酮体的分子，并最终释放出一种叫做丙酮的副产品。由于丙酮具有高度挥发性，它会从血液进入肺部，并随着每一次呼吸排出体外。