脂肪の燃焼は吐く息でわかる

人間の体は、活動内容や食事に応じてエネルギー源を常に切り替えています。炭水化物が不足すると、代謝システムは脂肪を燃やしてエネルギーを作るモードへと移行します。この過程で「ケトン体」という分子が生成され、その副産物として「アセトン」が発生します。アセトンは非常に揮発性が高いため、血液から肺へと移動し、呼吸をするたびに体外へ排出されます。