恐惧症可能源于一次创伤事件

强烈的非理性恐惧，即恐惧症，可能因一次创伤经历而迅速形成。这种快速学习植根于经典条件反射。1920年的“小阿尔伯特实验”就著名地展示了这一点。实验中，婴儿在白鼠与巨响同时出现后，很快就害怕白鼠。大脑高效的生存策略会立即标记潜在危险。这解释了为什么影响7-9%人群的特定恐惧症，常可追溯到一次性事件，例如被狗咬。这种快速印记有助于我们理解恐惧症为何持续存在。它也突显了暴露疗法等治疗如何随时间重塑这些恐惧反应。