你的身体是一个繁忙的微生物城市

多年来，科学家们认为我们体内的微生物数量是自身细胞的十倍。早期研究，如人类微生物组计划，普及了300万亿微生物对30万亿人体细胞的观点。但新研究表明，这个比例更接近一比一。 我们体内仍有数万亿微生物细胞，大约39万亿。它们与我们38万亿人体细胞共存。 这些微小的居民绝非被动。它们对消化、免疫甚至心理健康都至关重要。这种微妙平衡的破坏可能导致肥胖和糖尿病等疾病。 通过饮食维持健康的微生物组至关重要。这表明我们是复杂的生态系统，微生物深刻影响着我们的健康。