甲状腺需要碘来控制新陈代谢
甲状腺利用饮食中的碘来制造激素。这些激素调节新陈代谢，影响能量利用、体温和心率。
甲状腺是颈部的一个小腺体。它像身体的能量调节器。它产生T3和T4等激素，控制新陈代谢。这些激素影响食物转化为能量、心率和体温。这些重要的激素依赖碘。碘是一种微量矿物质，必须从饮食中获取。因为身体无法自行产生碘。
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