Votre thyroïde a besoin d'iode pour contrôler votre métabolisme
Votre glande thyroïde utilise l'iode alimentaire. Elle crée des hormones qui régulent votre métabolisme. Cela impacte l'utilisation de l'énergie, la température corporelle et le rythme cardiaque.
Votre thyroïde est une petite glande dans votre cou. Elle agit comme le régulateur d'énergie de votre corps. Elle produit des hormones comme la T3 et la T4. Ces hormones contrôlent le métabolisme. Elles influencent la conversion des aliments en énergie. Elles agissent aussi sur votre rythme cardiaque et votre température corporelle. Ces hormones vitales dépendent de l'iode. C'est un oligo-élément que vous devez obtenir par votre alimentation. Votre corps ne peut pas le produire.
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