Otantik hareket terapisi yargılamadan özgürce dans eder
Otantik hareket terapisi, bireylerin kendiliğinden, yargılanmadan dans etmelerini sağlar. Güvenli, gözlemsel bir alanda duygusal derinliği ve kendini keşfi açığa çıkarır.
Otantik hareket, insanların bedenlerini kendiliğinden hareket ettirdiği eşsiz bir terapidir. Bu, öz bilinç veya dış eleştiriden uzaktır. 1950'lerde Jungcu terapist Mary Starks Whitehouse tarafından geliştirildi. Dansı psikoterapi ile birleştirir. Genellikle bir kişi gözleri kapalı hareket eder. Bu, iç duygularla bağlantı kurmak içindir. Sessiz bir gözlemci ise geri bildirim vermeden izler. Bu, gerçek benlik ifadesi için güvenli bir alan yaratır.
Bu hikayenin devamı uygulamada — okumaya devam etmek için aç.
Uygulamada Okumaya Devam Et
2 paragraf daha · ve 4 soruluk bir test