적당한 음주도 건강에 이득이 없습니다

오랫동안 의학계에서는 적당한 음주가 심장 건강에 도움이 될 수 있다고 조언해 왔습니다. 하지만 알코올 섭취와 사망률을 분석한 정부의 종합 검토 결과, 소량의 음주조차 건강에 실질적인 이득을 주지 않는 것으로 나타났습니다. 과거 연구들은 술의 영향과 개인의 소득이나 교육 수준을 명확히 구분하지 못한 경우가 많았습니다. 최신 분석에 따르면 건강 위험은 하루 단 한 잔의 술부터 높아지기 시작합니다.