トイレでのスマホ操作が血管への負担を倍増させる

トイレの便座に座ると、構造上お尻が支えられない状態になり、重力によって直腸周辺の組織が下へと引っ張られます。この姿勢は、普段は奥に収まっている繊細な静脈の集まり「痔静脈叢」に自然と圧力をかけてしまいます。ここでスマートフォンを操作し始めると、本来2分で済むはずの時間が15分以上に延びてしまい、静脈は常に強い緊張にさらされることになります。