如厕时玩手机会让血管压力翻倍

当你坐在马桶上时，座圈的设计会让直肠失去支撑，重力会自然地向下拉扯内部组织。这种姿势会增加痔疮静脉丛的压力，而这组精细的血管网络平时通常是隐藏在体内的。如果再加上智能手机，原本两分钟的如厕过程往往会延长到 15 分钟甚至更久。这使得这些血管长期处于高压紧张状态。