フェルデンクライスは優しく動きを再構築します

物理学者モシェ・フェルデンクライスが開発したフェルデンクライス・メソッドは、優しい触れ方で動きを改善します。ファンクショナル・インテグレーションと呼ばれるこの個人指導は、人々が力を入れずに、より効率的な動き方を見つける手助けをします。脳が新しいつながりを形成する能力である神経可塑性を活用し、神経系が動きのパターンを微妙に再編成することを可能にします。この心と体の統合アプローチは、あらゆる年齢層に利用でき、慢性的な痛みや運動能力の問題を助けます。芸術家やアスリートも、技術を磨き、隠れた非効率性を発見するために利用しています。