眼球運動は心的外傷記憶を再処理できる

眼球運動による脱感作と再処理法（EMDR）は、誘導された眼球運動を使ってトラウマを克服する治療法です。1987年に開発され、苦痛な記憶の感情的強度を減らし、影響を小さくします。この方法は、レム睡眠中の脳の自然な処理を模倣します。これにより、トラウマ記憶が再処理され、より適応的に保存されます。