Les mouvements oculaires peuvent retraiter les souvenirs traumatiques
La thérapie EMDR utilise des mouvements oculaires guidés. Elle retraite les souvenirs traumatiques, réduisant leur pouvoir émotionnel. Elle offre une voie unique de guérison pour le SSPT et d'autres troubles anxieux.
La désensibilisation et le retraitement par les mouvements oculaires (EMDR) est une thérapie. Elle aide à surmonter les traumatismes avec des mouvements oculaires guidés. Développée en 1987, elle réduit l'intensité émotionnelle des souvenirs douloureux. Ces souvenirs deviennent moins impactants. Cette méthode imite le traitement naturel du cerveau pendant le sommeil paradoxal. Les souvenirs traumatiques sont retraités et stockés de manière plus adaptative.
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