楽な動きのために体を再訓練する
フェルデンクライス・メソッドは、優しく意識に焦点を当てた運動を使って体を再訓練します。これにより、無理なく、より効率的に動き、痛みを減らし、協調性を改善できます。
物理学者で柔道専門家のモシェ・フェルデンクライスが開発したフェルデンクライス・メソッドは、優しい意識に焦点を当てた運動を通じて、より効率的に動くのを助けます。フェルデンクライスが膝の怪我の手術以外の方法を探した後に作られました。
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