El tacto puede calmar el trauma y la ansiedad

Las Técnicas Havening, desarrolladas a principios de los 2000, usan patrones específicos de tacto. Alivian el trauma y la ansiedad. Acariciar suavemente los brazos, palmas o cara, a menudo con pensamientos positivos, puede interrumpir vías neuronales. Estas vías están ligadas a recuerdos angustiantes. Se cree que este tacto estimula ondas cerebrales calmantes. También reduce la actividad en el centro del miedo del cerebro. Esto disminuye el impacto emocional de eventos traumáticos.