Myofasziale entspannung lindert chronische schmerzen durch verspanntes gewebe
Myofasziale Entspannung lockert sanft verspanntes Fasziengewebe. Sie bietet einen nicht-invasiven Weg zu besserer Beweglichkeit und Komfort. Für viele reduziert sie chronische Schmerzen erheblich.
Chronische schmerzen entstehen oft durch verspannte Faszien. Dies ist das Bindegewebe, das Muskeln und Organe umhüllt. Die myofasziale Entspannung ist eine manuelle Therapie. John F. Barnes machte sie in den 1970er Jahren populär. Sie dehnt und drückt sanft auf diese eingeschränkten Bereiche. Diese Technik fördert das Weichwerden der Faszien. Das reduziert Beschwerden und verbessert die Bewegung.
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