Ihre körpertemperatur sinkt im tiefschlaf
Ihre Körperkerntemperatur sinkt im Tiefschlaf auf natürliche Weise um etwa 1 Grad Celsius. Dies ist ein wichtiger Prozess zur Energieeinsparung und für erholsamen Schlaf.
Im Tiefschlaf sinkt Ihre Körperkerntemperatur auf natürliche Weise um etwa 1 Grad Celsius. Diese wichtige physiologische Veränderung ist Teil Ihres zirkadianen Rhythmus. Sie hilft, Energie zu sparen und die Gewebereparatur zu unterstützen.
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