睡眠麻痹会产生生动的幻觉

想象一下，你醒了却无法动弹或说话。同时，你的大脑却在制造可怕的幻象。这就是睡眠麻痹，一种暂时的状态。你的大脑比身体先醒来。身体在快速眼动睡眠期间保持麻痹。这能防止你把梦境付诸行动。你可能会感到压力，看到模糊的身影，或听到耳语。这让你感觉非常真实。