苦难中也能找到意义

精神病学家维克多·弗兰克尔创立了意义疗法。它揭示了人类即使在剧烈痛苦中也能找到深刻的生命意义。弗兰克尔是一名大屠杀幸存者。他观察到，那些保持目标感的囚犯更有可能幸存下来。他确定了三种寻找意义的途径。它们是：创造工作、体验某事或某人、以及对不可避免的苦难采取勇敢的态度。这种观点将焦点从快乐或权力转移到我们独特的意义创造能力上。它为应对创伤或失落提供了希望和工具。弗兰克尔的思想深刻影响了现代心理学。他的书《追寻生命的意义》全球销量超过1000万册。