针灸为慢性疼痛提供无药缓解

针灸是一种古老的中国疗法。它能有效缓解慢性疼痛，无需药物。通过将细针插入特定穴位，针灸刺激神经和肌肉。这会释放内啡肽等天然止痛物质。2012年一项对29项研究的综述发现，针灸对慢性背痛、骨关节炎和头痛等疾病有显著疗效。这项研究涉及近18,000名患者。针灸疗效通常优于假治疗。在阿片类药物危机时代，这种非成瘾性替代疗法尤为宝贵。它提供了一种安全、互补的疗法，并获得美国国立卫生研究院的认可。针灸使患者能够积极管理疼痛。它还有可能改善睡眠和情绪。