Akupresür gerilim tipi baş ağrılarını hızla giderir
Eski bir Çin uygulaması olan akupresür, belirli vücut noktalarını uyararak gerilim tipi baş ağrılarını hızlı ve invaziv olmayan bir şekilde giderir. Genellikle dakikalar içinde rahatlama sağlar.
İnsanların %80'ini etkileyen gerilim tipi baş ağrıları, akupresür ile hızla hafifletilebilir. Bu eski Çin uygulaması, başparmağınız ile işaret parmağınız arasındaki perde (LI4) veya kafatasınızın tabanı (GB20) gibi belirli vücut noktalarına sıkı baskı uygulamayı içerir. Bu noktaları bir veya iki dakika uyararak baş ağrısının yoğunluğunu ve süresini azaltabilirsiniz. Genellikle 10-15 dakika içinde rahatlama sağlanır. Bu invaziv olmayan yöntem, ağrı kesicilere doğal, ilaçsız bir alternatif sunar. Böylece rahatsızlığı evde yönetmenizi sağlar. Etkinliği, Pain Medicine'da yayınlanan 2016 tarihli bir çalışma da dahil olmak üzere modern araştırmalarla desteklenmiştir.