이 상담은 당신의 마음을 바꾸는 데 도움을 줍니다
동기 강화 상담은 개인이 양가감정을 극복하고 지속적인 건강한 생활 습관 변화를 위한 내재적 동기를 구축하도록 돕는 협력적인 상담 접근 방식입니다.
동기 강화 상담은 내면의 갈등을 해결하여 건강한 변화를 돕는 입증된 상담 방식입니다. 1980년대에 개발되었으며, 단순히 조언만 하는 것이 아닙니다. 변화를 위한 당신 자신의 이유를 이해하는 데 중점을 둡니다. 이 협력적인 접근 방식은 개방형 질문과 반영적 경청을 사용하여 자기 신념을 키웁니다.
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