Esta consejería te ayuda a cambiar tu propia mente
La entrevista motivacional es un enfoque de consejería colaborativo. Empodera a las personas para superar la ambivalencia. Construye una motivación intrínseca para cambios duraderos en el estilo de vida saludable.
La entrevista motivacional es un estilo de consejería probado. Ayuda a las personas a hacer cambios saludables. Resuelve sus conflictos internos. Se desarrolló en los años 80. Se enfoca en entender tus razones para el cambio. No solo da consejos. Este enfoque colaborativo usa preguntas abiertas. También escucha reflexivamente para construir la autoconfianza.
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