一流のアスリートは脳の一部を休ませて結果を出す

極限のプレッシャーがかかる場面では、脳は「働かせない」ことで最高のパフォーマンスを発揮します。熟練の射撃手や一流選手の脳を調べると、緊張が高まるほど前頭前野の活動が低下することが分かりました。この部位は複雑な計画や自己批判を司る場所です。