白湯を飲むことで末梢血管の血流が20%向上する
健康
50度の白湯を飲むと末梢の微小循環が20%向上します。過度な熱にさらされることなく、代謝の促進や体内時計の調整といったサウナに近い生理的効果を得られます。
50度前後の白湯を飲むと、末梢血管の血流が急速に20%増加します。これは80度の高温に耐えるサウナのような負担をかけずに、同様の心血管系への恩恵を得られる習慣です。この習慣は、紀元前200年頃の中国最古の医学書『黄帝内経』が説く「陽のバランス」にも通じています。