睡眠中に潜在意識が感情を処理する

眠っている間、潜在意識は活発に感情を処理します。これにより、その日の出来事を理解するのに役立ちます。この重要な作業は、多くの場合レム睡眠中に起こります。レム睡眠中、脳活動は覚醒時に似ており、鮮明な夢が感情的な出来事を再現します。研究者たちは、これが神経結合を強化し、目覚めたときに脳が感情をより効果的に分類できるようにすると考えています。