孤独は1日15本の喫煙と同じくらい健康を害する

慢性的な孤独と社会的孤立は、早死のリスクを29%高めます。これは1日15本の喫煙に匹敵する危険性です。この驚くべき発見は、ジュリアン・ホルト＝ランスタッドによる2015年のメタアナリシスから来ています。孤独は主要でありながら見過ごされがちな公衆衛生上の脅威として強調されています。免疫システムを弱め、血圧を上昇させ、炎症を高めます。これにより、心臓病、脳卒中、認知症の一因となります。