トレイガー・ボディワーク：揺らしで緊張を解放

トレイガー・ボディワークは、優しいリズミカルな揺らしで慢性的な筋肉の緊張を和らげる、ユニークな治療法です。20世紀初頭にミルトン・トレイガー博士が開発しました。この方法は、体が習慣的なこわばりを手放すのを助けます。施術者は手を使って浮遊感を生み出します。これにより神経系が落ち着き、深いリラクゼーションが促されます。