森林浴がもたらす天然の免疫力向上効果

森林浴で樹木が放つ有機化合物を吸い込むと、体内のナチュラルキラー（NK）細胞の生成が直接促されます。この特殊な白血球は、ウイルス感染細胞や腫瘍の形成に対して素早く反応する役割を担っています。日本医科大学の李卿博士らによる研究では、3日間の森林滞在によってNK細胞の活性が約50%も高まることが明らかになりました。