La humedad ambiental puede impedir que el sudor enfríe el cuerpo
Cuando el aire se satura de humedad, el cuerpo humano pierde su principal defensa contra el calor, convirtiendo a un atleta de élite en un calefactor biológico.
Un atleta de élite en pleno esfuerzo funciona como una máquina de alta potencia. Genera cientos de vatios de calor interno, una energía similar a la de un pequeño calefactor eléctrico. Para evitar que su temperatura corporal alcance niveles peligrosos, el organismo depende casi por completo de la evaporación del sudor para disipar ese calor.
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