¿Pueden los colores realmente cambiar tu estado de ánimo?

La cromoterapia sugiere que las longitudes de onda de la luz influyen en nuestras emociones. Esto va del violeta al rojo. Por ejemplo, el azul calmante, como el cielo, podría reducir la ansiedad. El rojo energizante podría aumentar el estado de alerta. Esta práctica antigua tiene más de 2.000 años. Ahora se explora a través de la psicología del color. Los estudios muestran que los colores causan cambios corporales medibles. Por ejemplo, cambios en la frecuencia cardíaca. No es un tratamiento médico probado. Sin embargo, ofrece una forma no invasiva de mejorar el bienestar. Se ve en spas y hospitales. La fototerapia para la depresión estacional usa luz. Regula el estado de ánimo. Esto sugiere un potencial más amplio de la luz.