Können farben wirklich unsere stimmung ändern?
Farbtherapie erforscht, wie Lichtwellenlängen unsere Stimmung beeinflussen können. Dies reicht von beruhigendem Blau bis zu anregendem Rot. Sie verbindet altes Wissen mit moderner Psychologie.
Farbtherapie, auch Chromotherapie genannt, besagt, dass verschiedene Lichtwellenlängen unsere Emotionen beeinflussen können. Dies reicht von Violett bis Rot. Beruhigendes blaues Licht, wie der Himmel, könnte Angst reduzieren. Energetisierendes rotes Licht könnte die Wachsamkeit steigern. Diese alte Praxis ist über 2.000 Jahre alt. Sie wird heute durch Farbpsychologie erforscht. Studien zeigen, dass Farben messbare Körperveränderungen verursachen können. Dazu gehören Herzfrequenzverschiebungen. Es ist keine medizinisch anerkannte Behandlung. Aber es bietet eine nicht-invasive Methode zur Steigerung des Wohlbefindens. Man sieht es in Spas und Krankenhäusern. Sogar die Phototherapie bei saisonaler Depression nutzt Licht zur Stimmungsregulierung. Das deutet auf das breitere Potenzial von Licht hin.