¿Pueden los aceites esenciales ayudar a equilibrar las hormonas?
La aromaterapia, especialmente con aceites de salvia esclarea y lavanda, podría aliviar los síntomas menstruales. Esto se logra al influir en el equilibrio hormonal y reducir el estrés. Ofrece un enfoque holístico para el bienestar.
La aromaterapia, que usa aceites esenciales derivados de plantas, está ganando atención. Podría apoyar el equilibrio hormonal durante los ciclos menstruales. Se cree que aceites como la salvia esclarea imitan el estrógeno. Esto posiblemente regula las hormonas reproductivas y alivia los síntomas del síndrome premenstrual (SPM). Algunos de estos síntomas son calambres y cambios de humor. Pequeños estudios, incluyendo los del Journal of Alternative and Complementary Medicine, sugieren beneficios. Estos se obtienen al inhalar o aplicar aceite de salvia esclarea diluido.
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