精油能帮助平衡荷尔蒙吗？

芳香疗法使用植物精油。它正受到关注，可能在月经周期中支持荷尔蒙平衡。鼠尾草精油被认为能模仿雌激素。它可能调节生殖荷尔蒙，缓解经前综合症（PMS）症状。这些症状包括痉挛和情绪波动。小规模研究表明，吸入或涂抹稀释的鼠尾草精油有益处。这些研究发表在《替代与补充医学杂志》等刊物上。