La imaginación guiada calma la ansiedad quirúrgica
La imaginación guiada es una técnica de visualización sencilla. Reduce eficazmente la ansiedad preoperatoria hasta en un 30%. Ayuda a los pacientes a enfrentar la cirugía con más calma y confianza.
Enfrentar una cirugía puede ser estresante. Pero la imaginación guiada ofrece una solución poderosa. Esta técnica de relajación reduce la ansiedad preoperatoria. Visualizas escenas pacíficas y te enfocas en la respiración profunda. Activa la respuesta natural de relajación del cuerpo. Esto contrarresta las hormonas del estrés.
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