Una de cada diez personas vive con una fobia

Las fobias son miedos intensos e irracionales. Afectan a una de cada diez personas en el mundo. Son uno de los problemas de salud mental más comunes. Miedos como la aracnofobia (arañas) o la acrofobia (alturas) provocan reacciones físicas inmediatas. También causan comportamientos de evitación. Esto impacta significativamente la vida diaria. Las fobias suelen comenzar en la infancia. Pueden persistir si no se tratan. Contribuyen a problemas de salud mental más amplios. Las mujeres tienen más probabilidades de experimentarlas que los hombres. La buena noticia es que tratamientos como la terapia de exposición tienen tasas de éxito superiores al 90 por ciento. Sin embargo, el estigma a menudo impide que las personas busquen ayuda.