不自主运动或协调性差等身体信号,往往出现在抑郁症、双相情感障碍或精神病正式确诊之前。 自 19 世纪以来,医生们就发现身体运动与心理健康之间存在着深层的联系。一项针对近 3,500 人的现代研究表明,运动异常并非仅仅是心理困扰的副作用。相反,它们是可衡量的指标,能够预测一个人心理健康风险的具体性质。