过度理由效应表明,外部奖励会出人意料地削弱我们的内在动力。一旦奖励消失,愉快的活动就会变成义务。 为一项活动提供外部奖励,实际上会降低你对它的自然享受。这被称为过度理由效应。例如,如果你喜欢画画,但开始为此获得报酬,你可能会开始将画画视为一项苦差事,而不是乐趣。